jak wyglada

czy moglbys mi jak technicznie wykonac ten martwy ciag bokiem? bo szukam tego na google i nie umiem znalezc jak to dokladnie wyglada wampirki? jak one wygladaja?

[...] jelita drażliwego, PRZEBYTE KONTUZJE: brak WADY POSTAWY: brak ALERGIE: brak PROBLEMY ZDROWOTNE NIEWIADOMEGO POCHODZENIA: mam problemy z jelitami, zostały zdiagnozowane jako zespół jelita drażliwego. Miałam niedawno robioną kolonoskopię, w której nic nie wyszło. Brałam tabletki na poprawę pracy jelit i przyznam, że od pewnego czasu jest [...]

Osobiście bym tego nie wbił takie moje zdanie ale zrobisz jak zechcesz, nigdy czegoś takiego nie widziałem a dużo już Enanów mi się przewinęło, i wszystkie ładnie klarowne. Wygląda jak sperma serio bez urazy ja bym wymienił. Zdrowia

Witam Panowie, Coś takiego mi pływa w enanie z nexium. Pierwszy raz coś takiego widzę, Ktoś się z tym spotkał? Wygląda to jak jakiś miąsz z brzoskwin w puszcze %-) /SFD/Images/2015/12/17/f6fc1da7fb494d0a99f16cf8f7e79411.jpg

[...] wszedl pelny 1 ml do strzykawki . Cos kolo 0,7-0,8 zawsze jest . To się nie ma co zastanawiać tylko sprawdzić kody, pamiętaj w AP nr. serii cały wpisujesz małymi literami, a kod zachowując małe i duże tak jak wychodzi. zawsze mialem rowny, rowniotki 1ml, co prawda bilem tylko deke, bolda i enana lub cypio.. ale byl ten 1ml.. i kody wchodzily ;-)

To zależy jak wygląda całość diety, białko i tłuszcz masz to możesz dodać jakiś produkt węglowodanowy np. makron, ryż czy kaszę

[...] i nie pisalem nic o medicare. Testo prop z Alpha Pharmy . Nie sprawdzalem kodow bo wyglada wszystko na oryginal , nigdy nie wszedl pelny 1 ml do strzykawki . Cos kolo 0,7-0,8 zawsze jest . To się nie ma co zastanawiać tylko sprawdzić kody, pamiętaj w AP nr. serii cały wpisujesz małymi literami, a kod zachowując małe i duże tak jak wychodzi.

@wojo zmc Ok. Dzięki. Przez kilka dni ogarnę nowe posiłki i się odezwę jak mi idzie i jak wygląda nowy jadłospis. Pozdrawiam.

Ok 2550cal. Wiem ze jest sporo do spalenia ale tez kazdy mowi, ze tej wagi po mnie nie widac. Nawet jak 106kg wazylem. Od jutra obcinam bialko na 4g. A jak wyglada ten cykl ktory napisalem waszym zdaniem? I moze jakies opinie na temat tego galaxy parmaceutical bo posucha z innymi labami aktualnie.

[...] a co za tym idzie, zmniejszasz kalorie ) albo zwiększasz systemy energetyczne. Nie znamy Twojego etapu redukcji. Podaj czas regresji tkanki tłuszczowej i wklej plan jak jadasz. Zmieniony przez - dudee w dniu 2015-12-17 11:42:54 Jem 1400 kalorii lacznie dziennie a makro wyglada 100w/60t/120b około, wszystkie kalorie uciete zostały z [...]

MC moim zdaniem, masz barki prawie równo z biodrami... jak to się mówi na treningu: "dupa niżej"!!!;-) 5x5 to dobry plan, nie skreślaj go tak od razu... Sztangę mam ustawioną na podkładkach, gdyż 20kg krążki są niższe niż typowe dla MC i primo, muszę niżej sięgać niż inni deadliftowcy, secundo, podwieszone kettle przestają wisieć i sztanga się na [...]

[...] wygląda ten zapis, wynika z niego, że w wodzie średnie tętno miałeś ciut wyższe niż na rowerze (minimalnie bo minimalnie, ale tak to chyba wychodzi...) jestem ciekaw jak to będzie u mnie w trakcie pływania. Z drugiej strony start w zawodach - na samym początku z emocji sam w sobie podnosi tętno. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2015-12-17 [...]

Nie wyglada inaczej. Zakladasz pasek, odpalasz na zegarku trening plywacki na brzegu przed wejsciem do wody. Zegarek uruchamia czujnik smart. Czujnik pracuje przez caly trening a roznica jest taka, ze zapisuje parametry w swojej pamieci, po czym sa one pobierane przez zegarek ( lub aplikacje telefonu ) gdy konczysz trening. Wynika to z faktu, ze w [...]

Wyprosiłem pod choinkę zgodę na raty 0% na Ambit 3 :-) (trafiłem używkę na allegro, prawie jak nowy bo wiadomo, że to zegarki świeże), jeszcze go nie mam, zastanawiam czy się nadaje do pływania z paskiem czy nie... czytałem, że są tam jakby elektrody które dobrze zwilżyć, ale zwilżyć, a zanurzyć to dwie różne sprawy. Może pod pianką to inaczej [...]

Tak czytałam ten wpis. I tez jej mówiłam ale nic z tego sobie nie robiła a ja wierzyłam jej i wpatrzona w nią jak w obrazek, bo kobieta wygląda mega, sam jej wygląd to jej wizytówka. Teraz wiem, że to był mój błąd i chce to naprawic, dlatego zwrócilam się o pomoc do Was. Dziękuje Rzabba za rozkład. Co do treningu to na rozruszanie wzięłam sobie [...]

[...] nieregularnie prowadzony to go zamknęłam, zresztą wiele informacji jest już nieaktualnych. Postanawiam zacząć od nowa, po raz pierwszy przyznaję się , że cierpię na ED - jak wpadnę w "szał" objadania się trwa to długo. Miewam lepsze i gorsze okresy, od listopada aż do połowy grudnia to był ten gorszy okres, tydzień dieta - 4 dni obżarstwa i [...]

Jem/jadłem łososia bo tak było zapisane w diecie. Nie lubie tej ryby cholernie... w sumie z ryb to lubię tylko pstronga. Dobra posiłek wygląda tak : 100g łososia fuu i 150g ryżu jak to zastąpić? Oczywiście w dodam do tego omega3

[...] że ja chodzę w godzinach największego tłoku na siłowni, więc fajnie jest nie musieć czekać w kolejce do ławeczki itp. Ale poczekamy, zobaczymy. Coś mi się zdaje, że jak przyjdzie fala sezonowców po nowym roku to i tak będzie bitwa o hantle %-) 16/12/2015 DT BTW 120/65/150 1. Wiosło podchwytem 12x20kg / 10x25kg / 8x30kg / 6x35kg / 6x40kg [...]

@Panteon-Zrobiłem wczoraj floor press - nadal uważam to ćwiczenie za cienkie. Ramię coś tam pracuje, a klaty ni widu ni słychu. Jak masz możliwość to spróbuj nagrać jak robisz to ćwiczenie . Może coś wspólnie złapiemy co jest nie tak. Moim zdaniem odważniki są stworzone do florr press ich kulisty kształt i przesunięty środek ciężkości dają [...]

Trening wygląda kiepsko, nogi praktycznie nie ruszone,jak co tydzień robisz w poniedziałki do upadku mięśniowego te wszystkie serie tak jak piszesz to nie dziw się ze regres notujesz, zmniejsz ciężary o 20-30% i zacznij od nowa progresowac, plan do wymiany jest jak dla mnie Możesz rowniez wrzucić dietę do oceny bo tam też moze być problem [...]